Yoga des yeux ! - 40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer... pan Isabelle Ramuz-VanDamme

Téléchargements de livres électroniques gratuits pour ordinateur Yoga des yeux !  - 40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer...

Télécharger Yoga des yeux !  - 40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer... PDF


Caractéristiques

  • Yoga des yeux ! - 40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer...
  • Isabelle Ramuz-VanDamme
  • Nb. de pages: 64
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782035950864
  • Editeur: Larousse
  • Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit



Téléchargements de livres électroniques gratuits pour ordinateur Yoga des yeux ! - 40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer...

Overview

Ordinateurs, tablettes, smartphones, fatigue, stress... nos yeux sont de plus en plus sollicités et très mal traités : plus que jamais, il est temps de prendre soin d'eux et de prévenir leurs maux ! Ce petit carnet précieux donne toutes les clés pour pratiquer le yoga des yeux, une méthode innovante qui améliore la capacité visuelle et son confort grâce à trois mots magiques : mobilité, respiration, conscience ! Plus de 40 exercices proposés pour retarder la presbytie, reposer, régénérer, fluidifier, booster les muscles de vos yeux ; mais aussi réapprendre à voir grand et large, mieux voir la nuit, changer de perspective...
sans oublier la visualisation ! Des automassages énergisants et des soins détente, les aliments indispensables pour le bien-être de vos yeux et les gestes beauté ! Une partie spéciale pour des yeux zen au travail. A la fin, établissez votre programme personnalisé et mémorisez les 10 commandements du yoga des yeux. Portez un regard bienveillant sur vos yeux, ils en seront tout éblouis !

ePub recommandé: Livres de cuisine gratuits Kindle télécharger La conscience politique site, Descargar libros electrónicos de Google TOLEDANA // BRUXA en español FB2 PDB 9788494950919 here, Descargar joomla ebook An Echo of Things to Come read pdf, Free epub book download GLOOM 9781732303102 by Ricky Olson (English Edition) here, Free downloads audio book Little Bird: The Fight for Elder's Hope 9781534313453 FB2 iBook download pdf, Manuels en ligne téléchargeables gratuitement Les plus beaux villages de France - Guide officiel de l'association Les plus beaux villages de France par Flammarion in French 9782081471528 site,